6 เครื่องดื่ม

6 เครื่องดื่มเพื่อความงาม และสุขภาพ

6 เครื่องดื่ม เครื่องดื่มดีๆ ภายในยุคปัจจุบันนี้จัดได้ว่าหาดื่มได้ง่ายมากเลยทีเดียว ซึ่งใครที่เป็นสายเฮลตี้อยู่แล้วจะต้องชอบแน่ๆ เพราะการได้ดื่มเครื่องดื่มที่มีคุณภาพและทำให้สุขภาพดีนั้น จะช่วยทำให้ร่างกายได้ฟื้นฟูและที่สำคัญเลยยังอร่อยและหาได้ง่าย เพราะสมุนไพรที่มีภายในเมืองไทยไม่ต้องไปหาผลไม้จากต่างประเทศหรือน้ำราคาแพงๆ ทานก็สามารถรักษาความงามและสุขภาพของคุณได้ 6 เครื่องดื่ม เครื่องดื่มนั้นจะมีอะไรบ้างเราไปดูกันเลย

 

1.น้ำขิง

หากเป็นในช่วงก่อนหน้านี้น้ำขิงอาจจะเป็นน้ำที่หลายๆ คนร้องอี๊กันเลยทีเดียว เพราะเป็นน้ำที่ให้รสชาติเผ็ดร้อนรสชาติไม่อร่อยสำหรับคนในยุคปัจจุบัน แต่ในช่วงระยะเวลานี้น้ำขิงนับว่าเป็น number one สำหรับการทานเพื่อรักษาสุขภาพ เพราะด้วยสรรพคุณที่ช่วยบำรุงและสร้างเสริมภูมิคุ้มกันต่างๆ ทำให้น้ำขิงเป็นน้ำที่ได้รับความนิยมมาเป็นอันดับ 1

 

2.น้ำเก๊กฮวย

น้ำเก๊กฮวยเป็นน้ำที่ให้กลิ่นสดชื่นและแถมยังมีรสชาติอร่อย ที่สำคัญเลยช่วยดับพิษร้อนในร่างกายเหมาะกับประเทศที่ร้อนระอุอย่างประเทศไทยมากๆ เลยทีเดียว

 

3.น้ำส้ม

น้ำผลไม้ที่หาทานได้ง่ายและให้สรรพคุณทางยาที่ดีเพราะมีวิตามินซีเยอะ เหมาะกับคนที่มีภาวะอ่อนล้าช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและยังสดชื่นอีกด้วย ที่สำคัญในน้ำส้มยังมีสรรพคุณหลากหลายไม่ว่าจะเป็นการสร้าง Collagen ชะลอวัยหรือช่วยบำรุงสายตา ทำให้ผิวสุขภาพดีเรียกได้ว่าเป็นน้ำที่ทานง่ายและหาทางได้ทั่วไปทั้งยังมีประโยชน์เพียบ

 

4.ช็อกโกแลตร้อน

การทำช็อกโกแลตร้อนให้ได้ประโยชน์นั้น ควรทานเป็นช็อกโกแลตร้อนใส่แค่นมสดโดยไม่ใส่ความหวานใดๆ ลงไปในช็อกโกแลตเลย จะดีที่สุดเพราะความขมของช็อกโกแลตและสรรพคุณนั้นก็จะยังคงอยู่ แต่โดยปกติแล้วถ้าหากใครที่ชื่นชอบความขมจัดๆ แต่ไม่ชอบกินกาแฟแนะนำให้ทานช็อกโกแลตร้อนชงน้ำเปล่า จะได้รสชาติที่ดีกว่าสรรพคุณของช็อกโกแลตร้อนนั้นจะมีสารต้านอนุมูลอิสระของฟลาโวนอยด์ ทำให้ผิวนั้นมีความแข็งแรงและยังช่วยลดความดันในภาวะผู้ที่มีความดันโลหิตสูงอีกด้วย

 

5.นมไขมันต่ำ

อีก 1 เครื่องดื่มที่หาทานได้ง่ายให้ประโยชน์ได้เยอะ เพราะมีส่วนเสริมแคลเซียมทำให้คุณนั้นได้รับประโยชน์จากแคลเซียมไปเต็มๆ ที่สำคัญยังไขมันต่ำไม่ทำให้เกิดภาวะกันได้รับไขมันเกินนั่นเอง

 

6.น้ำตะไคร้

ประโยชน์ของน้ำตะไคร้นั้นมีสรรพคุณที่ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง ที่สำคัญยังลดความเสี่ยงในโรคกระดูกพรุนสำหรับหญิงสาววัยทองได้อีกด้วย บำรุงและเสริมสร้างความทรงจำได้เป็นอย่างดีที่สำคัญใครทานเป็นประจำอย่างทำให้นอนหลับง่ายแก้ปัญหาสำหรับคนมีปัญหาในเรื่องของการนอนไม่หลับได้มากเลยทีเดียว

 

คุณจะเห็นได้เลยว่าน้ำทั้งหลายนี้สามารถหาทานได้ง่าย เพราะในปัจจุบันนี้แม่ค้าหลายคนนำมาทำเพื่อให้ลูกค้าได้รับประทานและหาซื้อได้ง่าย เดินไปทางไหนก็เจอเรียกได้ว่าเป็นน้ำสมุนไพรที่สะดวกและอร่อยอีกด้วย

 

ขอขอบคุณ : https://taghrid.cc

ผิวหน้าหมองคล้ำ

ผิวหน้าหมองคล้ำ บำรุงอย่างไร ต้องดู

ผิวหน้าหมองคล้ำ ปัญหาผิวหน้าคล้ำเป็นปัญหาหลักที่ทำให้สาวๆ หนุ่มๆ  ต้องปวดหัว เพราะเมืองไทยเป็นเมืองร้อนและมีแดดอยู่ทุกฤดูกาลยังไม่พอ

อ่านต่อ »
กินอย่างไรไม่ให้อ้วน

กินอย่างไรไม่ให้อ้วน เรามีเคล็ดลับหุ่นดีบอกต่อ

กินอย่างไรไม่ให้อ้วน อาหารการกินเป็นสิ่งหนึ่งที่บรรดาสาวๆ ต่างก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ ซึ่งความอร่อยของอาหารแต่ละประเภทแต่ละชนิดนั้นก็ถูกทำขึ้นมาและรังสรรค์โดยเมนูจากเชฟที่ต่างก็อยากให้ลูกค้าได้รับประทานอาหารที่อร่อย แต่สาวๆ

อ่านต่อ »
อาหารเพื่อสุขภาพ

5 อาหารเพื่อสุขภาพ ที่คนอยากสวยต้องไม่พลาด

อาหารเพื่อสุขภาพ การทานอาหารนั้นก็เป็นสิ่งหนึ่งที่ทำให้สาวๆ กลับมาสวยงามได้ไม่ต่างจากการใช้การบำรุงภายนอกเลยทีเดียว ซึ่งการทานอาหารที่จะทำให้ได้ผิวสวยและยังอ่อนเยาว์อีกด้วยนั้น จะมีอาหารอะไรบ้างที่ทำให้คุณนั้นได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอและทำให้ร่างกายได้รับประโยชน์ไปอย่างเต็มๆ

อ่านต่อ »
ผิวหน้าหมองคล้ำ

ผิวหน้าหมองคล้ำ บำรุงอย่างไร ต้องดู

ผิวหน้าหมองคล้ำ ปัญหาผิวหน้าคล้ำเป็นปัญหาหลักที่ทำให้สาวๆ หนุ่มๆ  ต้องปวดหัว เพราะเมืองไทยเป็นเมืองร้อนและมีแดดอยู่ทุกฤดูกาลยังไม่พอ

อ่านต่อ »
กินอย่างไรไม่ให้อ้วน

กินอย่างไรไม่ให้อ้วน เรามีเคล็ดลับหุ่นดีบอกต่อ

กินอย่างไรไม่ให้อ้วน อาหารการกินเป็นสิ่งหนึ่งที่บรรดาสาวๆ ต่างก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ ซึ่งความอร่อยของอาหารแต่ละประเภทแต่ละชนิดนั้นก็ถูกทำขึ้นมาและรังสรรค์โดยเมนูจากเชฟที่ต่างก็อยากให้ลูกค้าได้รับประทานอาหารที่อร่อย แต่สาวๆ

อ่านต่อ »
อาหารเพื่อสุขภาพ

5 อาหารเพื่อสุขภาพ ที่คนอยากสวยต้องไม่พลาด

อาหารเพื่อสุขภาพ การทานอาหารนั้นก็เป็นสิ่งหนึ่งที่ทำให้สาวๆ กลับมาสวยงามได้ไม่ต่างจากการใช้การบำรุงภายนอกเลยทีเดียว ซึ่งการทานอาหารที่จะทำให้ได้ผิวสวยและยังอ่อนเยาว์อีกด้วยนั้น จะมีอาหารอะไรบ้างที่ทำให้คุณนั้นได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอและทำให้ร่างกายได้รับประโยชน์ไปอย่างเต็มๆ

อ่านต่อ »